Wenn Sie über 45 und unter 75 Jahre alt sind und nichts anderes passiert, was Ihr Risiko für Darmkrebs erhöhen würde als bei den meisten Menschen, wird dennoch empfohlen, alle zehn Jahre eine Darmspiegelung durchführen zu lassen. Koloskopien sind wichtig, um frühe Anzeichen von Darmkrebs zu erkennen, und sie können auch Menschen empfohlen werden, deren Symptome auf andere Probleme hinweisen, wie Hämorrhoiden, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und andere Dinge, die Sie wirklich nicht wollen. Vor diesem Hintergrund ist es sehr wahrscheinlich, dass jede einzelne Person, die dies liest, einige Male in ihrem Leben eine Darmspiegelung durchführen lassen muss.
Leider sind Koloskopien scheiße. Ich weiß das aus jüngster, persönlicher Erfahrung. Der eigentliche Vorgang ist überhaupt keine große Sache: Ja, es hört sich schrecklich an, wenn einem eine Kamera in den Hintern ragt, aber sie machen einen bei diesem Vorgang bewusstlos und es ist unwahrscheinlich, dass man merkt, dass überhaupt etwas passiert ist. Was scheiße ist, ist die Vorbereitung auf den Eingriff. In den meisten Fällen umfasst die Vorbereitung ein paar Tage lang eine ballaststoffarme Diät (gut, was auch immer), gefolgt von einem Tag, an dem man nur Flüssigkeit zu sich nimmt (nervig), gefolgt vom Trinken eines großen Glases der ekelhaftesten Flüssigkeit, die man je in den Mund genommen hat (in der Tat das Schlimmste, was ich je getrunken habe) und dann etwa 4–6 Stunden lang auf der Toilette zu sitzen und das letzte bisschen von allem aus dem Darm zu entleeren. Wahrscheinlich schläfst du in dieser Nacht nicht gut. Dann trinkst du das schreckliche Zeug wieder Setzen Sie sich am nächsten Morgen auf die Toilette wieder (wahrscheinlich für einen kürzeren Zeitraum), und dann gehen Sie zur Darmspiegelung.
Lassen Sie mich Ihnen sagen, es ist miserabel! Aber drei Dinge machten es einigermaßen erträglich. Das erste: ein sehr schönes Bidet. Möglicherweise haben Sie keinen Zugriff darauf, aber wenn Sie einen haben, hilft es. Das Zweite: Crystal Light Limonadenpulver. Ich habe das in die eklige Lösung gegossen, die man trinken muss. Es hat leider nicht besser geschmeckt, das muss ich leider sagen. Ich bin mir nicht sicher, ob das irgendetwas tun würde. Aber es fügte einen neuen säuerlich-süßen Geschmack hinzu, auf den ich mich lange genug konzentrieren konnte, um das üble Gift in meinen Hals zu bekommen, ohne zu ersticken.
Der Dritte: Videospiele. Natürlich.
Vier bis sechs Stunden auf der Toilette festzusitzen, ist eine gute Ausrede, um viele Videospiele zu spielen. Niemand stört dich. Verdammt, niemand will um dich zu stören, weil sie wissen, was da drin vor sich geht. Niemand wird Sie bitten, eine Hausarbeit zu erledigen oder einen Auftrag zu erledigen. Sie müssen während dieses Vorgangs sicherlich nicht zur Arbeit gehen (das hoffe ich jedenfalls). Wenn Sie Kinder haben, ist die Unfähigkeit, sich vom Toilettensitz zu bewegen, eine gute Ausrede, um sie vorübergehend an einen Partner oder ein anderes Familienmitglied weiterzugeben (stellen Sie aber sicher, dass Sie den Gefallen erwidern, wenn Ihr Kind seine Darmspiegelung hat).
Ein Steam Deck funktioniert einwandfrei, obwohl ich den leichteren Nintendo Switch 2 vorgezogen habe, der praktischerweise mit einem Ständer ausgestattet war, sodass ich ihn auf einem Behälter vor mir aufstellen konnte und ihn nicht die ganze Zeit halten musste. Als ich während dieser miserablen Erfahrung meine Switch 2 spielte, begann ich darüber nachzudenken, welche Art von Spielen für die spezifische Situation, in der ich mich befand, ideal wäre, und kam auf einige lose Kriterien:
- Es gibt keinerlei zeitliche Begrenzung, daher ist es einfach, es jederzeit abzulegen, oder…
- Sehr kurze Matches/Sessions/Läufe. 1-3 Minuten sind eine tolle Länge. Ich denke, das ist eigentlich besser als keine zeitliche Begrenzung, denn während der Vorbereitung auf die Darmspiegelung wollen sie, dass man trinkt Also viel Wasser. Eine eingebaute Pause zwischen den Spielen, in der man mehrere große Schlucke trinken konnte, war hilfreich.
- Es ist keine Kommunikation mit anderen/Kopfhörern/bestimmten Controller-Setups/irgendetwas außer Ihnen, einem Switch und einem Badezimmer erforderlich.
- Sie müssen sich nicht lange an etwas Kompliziertes erinnern oder an etwas Schwieriges wie ein schwieriges Rätsel denken. Einfaches Aufnehmen und Ablegen.
- Wenig Stress. Dies ist keine Zeit für gesteigerte Emotionen.
- Schöne, allgemein positive Stimmung, wiederum aus den gleichen Gründen.
Vor diesem Hintergrund habe ich mir fünf Spiele ausgedacht, die meiner Meinung nach im Großen und Ganzen diese Kriterien erfüllen und sich gut spielen lassen, wenn Sie mit der Vorbereitung auf Ihre Darmspiegelung nicht weiterkommen. Hier sind sie:
Splatoon Raiders
Das war das Videospiel, das ich in dieser elenden Zeit am häufigsten gespielt habe. Ursprünglich lag es nur daran, dass ich es rezensierte und nicht etwa zehn Stunden Spielzeit durch diesen schrecklichen Prozess verlieren wollte. Aber während ich spielte, wurde mir klar, dass es wirklich ein ideales Spiel zur Vorbereitung auf eine Darmspiegelung war. Ich habe nicht im Koop-Modus gespielt, also muss ich mir keine Sorgen um andere Leute machen. Das Löschen der meisten Karten dauert etwa 1 bis 4 Minuten, und zwischendurch gibt es so viel Ausfallzeit, wie Sie möchten, um Wasser zu trinken oder andere Dinge zu tun, die Sie tun müssen. Auch wenn Sie mitten im Lauf sind, herrscht auf den meisten Karten ein ziemlich niedriger Druck. Sie können eine Welle beenden und bei Bedarf pausieren. Die Ausnahme hiervon bilden vielleicht die Dens, aber selbst dann wird es Sie nicht allzu sehr aus der Fassung bringen, wenn Sie mittendrin eine Pause einlegen.
Außerdem klingen die seltsamen Nebelhorngeräusche der Lachse manchmal wie Fürze, was zugegebenermaßen ein wenig komisch ist.
Minit
Minit ist einer meiner langjährigen Favoriten, aber mir ist erst vor kurzem in den Sinn gekommen, dass es bei der Vorbereitung auf eine Darmspiegelung nützlich sein könnte. Es ist ein bezaubernder Indie über einen kleinen Kerl, der an einem Strand ein verfluchtes Schwert findet. Alle 60 Sekunden tötet ihn das Schwert automatisch und zwingt ihn, zu einem Kontrollpunkt zurückzukehren und immer wieder von vorne zu beginnen. Minit Es geht darum, zu sehen, was Sie innerhalb dieser 60 Sekunden erreichen können: Möglicherweise können Sie ein sehr kleines, einfaches Rätsel lösen, das Ihnen Zugriff auf einen Gegenstand oder eine Fähigkeit verschafft, die Sie bei Ihrem nächsten Lauf noch bei sich haben. Vielleicht gewinnen Sie neue Erkenntnisse, die Sie beim nächsten Mal nutzen können, um in eine andere Richtung zu reisen. MinitDas 60-Sekunden-Format eignet sich hervorragend für solche Situationen, und auch wenn es so hastig wirkt, ist das eigentliche Gameplay äußerst drucklos. Meistens verbringt man viel Zeit damit, herumzuwandern und Dinge auszuprobieren. Außerdem ist es möglich, zu schlagen Minit Die Zeit, die Sie auf der Toilette verbringen, hängt davon ab, wie schnell Sie spielen und wie lange die Vorbereitung am Ende dauert.
Musik ist auch großartig.
Balatro
Die Vorbereitung auf die Koloskopie hat mich schließlich dazu gebracht, es zu versuchen Balatro. Ich habe nicht sehr lange gespielt, weil ich herausgefunden habe, dass dieses Spiel es tun wird Wirklich Zieh dich in den Bann, und ich habe zu viele andere Dinge auf meinem Teller, um mich darauf einzulassen Balatro. Aber Mann, das ist einfach ein durch und durch gutes Spiel, und das stundenlange Sitzen auf der Toilette hat mir endlich einen Vorwand gegeben, mir das anzusehen. Es ist ein exzellenter Roguelike-Deckbuilder, den ich unbedingt spielen musste, bevor ich verstehen konnte, worum es bei der ganzen Aufregung ging. Es gibt keine Zeitbegrenzung, und auch wenn Sie einen gewissen Druck verspüren, kniffligere Boss-Blinds zu schlagen (vor allem, wenn Sie weiter im Spiel sind), wenn Sie im Rhythmus gefangen sind Balatroes ist schwer, sich über irgendetwas aufzuregen, besonders bei diesem chilligen Soundtrack. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Genau genommen Nehmen Sie sich ein paar Sekunden Zeit, um zwischen den Jalousien regelmäßig zu trinken und nehmen Sie den Blick vom Bildschirm fern.
Tomodachi Life: Den Traum leben
Ich hatte es größtenteils aufgegeben Tomodachi Life: Den Traum leben vor etwa einem Monat. Ich wurde einfach von anderen Dingen abgelenkt. Aber ich habe es gefunden Tomodachi-Leben um eine ziemlich stressarme Möglichkeit zu sein, die Zeit während dieses Prozesses totzuschlagen. Es kann leicht passieren, dass man sich in eine Schleife verstrickt, in der man nach Miis sucht, die einen aus irgendeinem Grund im Stich lassen, und wenn man sich langweilt, kann man jederzeit ein oder zwei weitere Mii erstellen, mit denen man herumspielen kann. Der einzige Nachteil ist, dass Sie angesichts Ihrer Situation viele Toilettenwitze machen, wenn Ihre Miis Sie dazu auffordern. Ich habe es im Moment nicht bereut, aber wenn ich das nächste Mal dieses Spiel in die Hand nehme und höre, wie alle in der Stadt über Fürze und die Bedeutung einer ballaststoffreichen Ernährung reden, komme ich mir vielleicht ein wenig albern dabei vor.
Donut County
Du bist ein großes Loch und konsumierst alles. Das ist das Spiel. Ich weiß nicht, welchen weiteren Kontext Sie möglicherweise benötigen könnten, um zu erklären, warum dies angemessen ist.
Bitte passen Sie gut auf sich auf und fragen Sie Ihren Arzt, wann und ob bei Ihnen eine Darmspiegelung notwendig ist. Es ist überhaupt keine lustige Zeit, aber wie viele andere schlechte Zeiten im Leben ist sie mit Videospielen viel erträglicher.
